Fet eller het?
Står jag i gymmet med inställningen "Meh.. Jag orkar ju inget. Jag har blivit så fet.... ASSÅ VALKAR FLYTTA PÅ ER FÖR P*P!". Jaa, då tränar jag ju som om jag är sämst på detta. Mental inställning är mer än bara viktigt - den är ASVIKTIG!!! Det blir som du tänker. #heltsant. #läsomsistameningen. Kroppen förbereder sig på vad hjärnan säger liksom. Skillnaden från att äta en bulle och att inte göra det handlar oftast om vad du i tanken bestämmer dig för. Kanske några steg från skafferiet också...
Tänk däremot att gå in till gymmet med självsäkra steg. Biff-mode ON! "Wow. Jag ser ju mina biceps ju! Jag ska nog öka vikten lite till..oh dat ass. BRING IT HETING!". Jaa, jag skulle nog säga att denna version var lite roligare. Jag skulle definitivt känna mer energi i kroppen att träna och shaka fläsket! Varför inte? Jag menar, vad är det värsta som skulle kunna hända?.... Just precis.
Tänker jag att jag är hälsosam så kommer min kropp och mitt undermedvetna styras mot hälsosamma val. Tänker jag att jag är stark så kommer jag vara mentalt förberedd för att klara av tyngre saker och därmed bara bli starkare. Tänker jag att jag är vacker kommer andra se den utstrålningen, se det vackra som jag lyfter fram och får även dem att känna sig bekväma med sig själva.
Du kanske tänker "Men jag är inte stark. Jag är inte vacker. Jag är inte bra." FEL FEL FEL!!! Du är stark, du är vacker, du är bra! Våga tro på den sanningen. Det enda som kan hända är att du vågar mer, orkar mer och älskar mer. #heltsant. Inte så tokigt skulle jag säga. Fortfarande inte övertygad? Då har jag en sak till att säga: FAKE IT TIL YOU MAKE IT. #####HELTSANT
Sååå..är du fet eller är du het? Du avgör. Själv skulle jag även säga att du inte behöver välja. Du kan vara tränad även om du har valkar, du kan vara så galet vacker även om du har lite hängelidäng. Skillnaden avgörs av hur du ser dig själv. Det finns inget hetare än en brud som älskar sig själv. På riktigt alltså. Så, vad är du egentligen? Fet? Het? Fett het?
Kom ihåg: du avgör.
